水泳その後 １０・１６

水泳、続けています。週に3～4回。昼の空いた時間に40分程度です。

10月から、温水プールになり、利用料金も高くなりました。これまで、回数券は使わなかったのですが、先週、回数券を購入しました。

続けている効果として、平泳ぎの25メートルでのストロークが7回に減りました。これは、始めた当初から言えば、実に半分になりました。飛び込みのスタートをすれば、３～4回ぐらいになると思います。

ちなみに、２５メートルのタイムは、平泳ぎで２１秒くらいです。飛び込めば、18秒くらいかな・・・。